Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 276,02g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: 3 Glocken Buchstaben Nudeln, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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