Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 194,47g | Kohlh: 363,84g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Milbona Goldessa Balance, Sea Fresh Thunfischfilets, Gut & Günstig Basmati Reis, Golden Crown Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Abendessen: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Fol Epi Caractère Hauchfein, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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