Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait , Elstar, Heidelbeeren, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Mittagessen: Krüger Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Gekochte Karotten, Kartoffeln. Abendessen: Rossmann Edel-Nuss-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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