Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 104,10g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark 20%, Dinkelbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Butter, Roggenbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Dinkelbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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