Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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45,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 82,52g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei, Kräutertee, Kaffee, Krüger Zink + Vitamin C. Abendessen: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Schlichting Rotkraut, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Butter, Möhren. Snacks/Sonstiges: Vollkornbrot, Lisani Schmelzkäse Gouda, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe, Harzer Harzer Käse, Kiwi, Pomelo, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Gurke (mit Schale), K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic Blattgelatine, Tomaten. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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