Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 99,23g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Арахис, Красное Яблоко. Mittagessen: Томатный Сок, Арахис, Груша, Авокадо. Abendessen: Картофель Отварной, Сало, Лук, Огурец (с Кожурой), Селедка. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
|
tklenik1's Gewichtsverlauf
|