Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 210,05g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 萊爾富 精氣四神湯, 全家 台南風味肉燥米糕. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|