Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Bananas, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Penne, Green String Beans, Broccoli, Kirkland Signature Smoked Salmon, La Bou Baguette, Fried Floured or Breaded Trout. Abendessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mama Cozzi Thin Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Kroger Steel Cut Oats, Swanson Chicken Cooking Stock, Great Value Green Split Peas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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