Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 180,67g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 263,48g.
Frühstück: Heinz Street Food Jalapeño Salsa, Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Nuggets, Gurke (Geschält), Tomaten, 100% Reines Rapsöl, Aldi Haferflocken, Hafermilch, Chia-Samen, Ei. Mittagessen: EGETÜRK Sucuk, Gurke (Geschält), Tomaten, 100% Reines Rapsöl, Haferflocken, Hafermilch, Chia-Samen, Ei. Abendessen: Kölln Haferflocken, Medjool Datteln, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Xucker Schoko-Drops. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
collincollin's Gewichtsverlauf
|