Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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45,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Bio Greno Haferflocken Kernig, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Hühnerbrühe, Braeburn Äpfeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Kräutertee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Butter, Möhren, Schlichting Rotkraut, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zimt, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, K-Classic Milchreis. mehr...
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1223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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