Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: REWE Avocado, Kraft Miracle Whip Balance, Alpro Hafer, Top Mare Premium Räucherlachs, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Beste Ernte Apfelkompott, Backpulver, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Alpro Hafermilch , Xucker Xylit, Äpfel (ohne Schale), Edeka Weizenmehl Type 405. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Like Meat Schinken Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Vivil Creme Life Erdbeere, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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