Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 336,33g.
Mittagessen: Rindfleisch, Lauchgemüse, Salzkartoffeln. Abendessen: Ponnath Delikatess Pizza-Bockwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Chutney, Gutes Land Camembert 45%, Wiltmann Zwiebelwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Radieschen, Salz. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Netto Cola Mix, Das Gesunde Plus Calcium, Clarky's Salzbrezeln, Banane. mehr...
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1017 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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