Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Teekanne Ingwertee, Möhren. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmeladenbrot, Blut-Leberwurst mit Sauerkraut. Abendessen: Boskoop, Strauchtomaten, Fjordkrone Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Heidi 75's Gewichtsverlauf
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