Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 183,60g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Mandeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Mittagessen: Doyum Böreklik, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Kohlrabi. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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