Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 147,40g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kürbissuppe. Abendessen: Cocktailtomaten, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Alpro Natur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Kefir 1,5%, Äpfel, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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