spicehorn's Notizen, 07 Nov 21

I have no explanation why the weight is dropping off so fast now, when I'm so close to my goal. I know it's a good dilemma to have, but I think I need to eat more, so long as it's healthy!
54,3 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2021:
1496 kcal Fett: 49,78g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 163,80g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Milo Milo, Ashgrove Farm Light Milk, Avocado, Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap. Abendessen: Gravox Chicken Supreme Gravy, Birds Eye Peas & Supersweet Corn, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Coles Roast Chicken, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: The Natural Confectionary Co. Rainbow Snakes, Strawberries , Woolworths Melting Moments , Coles Roast Chicken, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Avocado, Burgen Soy-Lin. mehr...
1365 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
great loss 🥰👌 
07 Nov 21 vom Mitglied: trishjones
You did perfect! 👍 
08 Nov 21 vom Mitglied: Pauline Liu

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


spicehorn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.