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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Schnittlauch, Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Weißer Burgunder, Tomatenmark, Feigen, Deluxe Feigenbrot, Zwiebeln, Schweinefilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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