Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Bio Fleischkäse, Frikadelle. Abendessen: Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Almased Almased mit Milch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vollkorntoast American Style, Hochwald Delikatess Schinkenwürstchen, Actimel Actimel, Kaffee mit Milch und Zucker, McDonald's McSundae. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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