Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Danone Mypro+ Protein Vanille, Mandarine, Sternfrucht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien, Kartoffeln, Gebackene Champignons, Ikea Preiselbeermarmelade, Bofrost Gebackener Camembert, Sol&Mar Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Eisbergsalat, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Dornfelder. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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