Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Grafschafter Zuckerrübensirup, Coop Früchtequark Erdbeer. Mittagessen: Mohnkuchen, Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Harzbube Handkäse, Natsu Bulgursalat, Thunfischsalat. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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