Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Aldi Garnelen, Kürbissuppe. Abendessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Sekt, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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