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No wonder I felt so hungry yesterday, and have woken up mega hungry!
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Avocado, Burgen Soy-Lin. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Zucchini, Portabella Mushrooms , Latina Fresh Creamy Carbonara Sauce, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti, San Remo Vegeroni Pasta. Snacks/Sonstiges: Woolworths Melting Moments, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Milo Milo, Ashgrove Farm Light Milk, Latte Coffee, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Nov 21 vom Mitglied: mrsmck
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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