Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 5,64g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 65,55g.
Mittagessen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Kräutertee, Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei. Abendessen: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohl, Möhren, Zwiebeln, Spitzpaprika, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Bonduelle Champignons. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Pflaumen, Zimt, K-Classic Milchreis, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic Blattgelatine, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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