|
bmi 24,8 f 15,8 m 39,9 v 6
|
88,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 192,19g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Casa Morando Natives Olivenöl Extra, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Tip Brause Tablette Calcium + D3, TIP H-Milch Fettarm. Mittagessen: TiP Hähnchenbrustfilets, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Casa Morando Natives Olivenöl Extra. Abendessen: TiP Brause Tabletten Magnesium, Milram Frühlingsquark Leicht, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Casa Morando Natives Olivenöl Extra, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milsani Speisequark Magerstufe, Orangen, Möhren, Real Edelnuss Mischung, Harzer Grauhof Wellness, Strauchtomaten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casi3110's Gewichtsverlauf
|