Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 135,40g | Eiw: 334,48g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Nutella Nutella, Scheibletten, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch, Vitafit Orangensaft, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Landjunker Schweineleber, Purland Schweineleber, Schweineleber. mehr...
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3964 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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