Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Avocado, Kartoffeln, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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