Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 100,07g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 308,86g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Hummus Pikant, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Peperoni, Möhren, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Bönsel Kochkäse Der Magere Mit Kümmel. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Greenlegend Vegane Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Alnatura Veggie "Salami". Abendessen: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Milbona Kashkaval, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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