Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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122,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 168,38g.
Mittagessen: Backfisch, Blumenkohl, Kirschtomaten, Chinanudeln. Abendessen: Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln, Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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