Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Pitango Free Range Chicken & Vegetable. Abendessen: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Just Caught Blue Grenadier, Batchelors Mushy Peas, Fountain Thick Mint Sauce. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Indian Tonic Water, Gin, Starburst Fruit Chews, Latte Coffee, Avocado, Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap, Carrots . mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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