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Wünsche einen schönen erholsamen Abend 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 20,42g.
Frühstück: Quäse Protein, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr, Gemischter Salat, Kalbfleisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Magerquark, Gouda oder Edamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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