Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Banana, Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee. Mittagessen: Pine Nuts (Pignolias), ICA Soltorkade Tomater i Solrosolja, Olive Oil, Hard Parmesan Cheese, Green Peas , Galbani Ricotta, ICA Hackad Spenat, Garant Färsk Pasta Fettuccine Spenat. Abendessen: Fazer Bröd, Oatly Imat 13%, Zeta Vitt Matlagningsvin, Kung Markatta Hela Skalade Tomater, Eldorado Skivade Champinjoner, ICA Torskfilé, Onions , Butter. Snacks/Sonstiges: Almondy Mandeltårta Med Daim, Milbona Yogurt Natural 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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