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Perma-Abs Day 139
Waist = 34 1/4"; Down 1/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 172,89g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 123,07g.
Mittagessen: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Canadian Bacon, Butter (Salted). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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