Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Roggenmischbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Tomaten, REWE Bolognese Sauce, Thomy Hollandaise Legere, Edeka Speisekartoffeln, Kohlrabi. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrötchen, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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