Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 321,62g.
Frühstück: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis, Gefro Brühe. Abendessen: Gutes Land Camembert 45%, Chutney, Wiltmann Zwiebelwurst, Cheddar-Käse, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Ja! Soft-Aprikosen, Netto Cola Mix, Clarky's Salzbrezeln, ültje Linsen Crackets Oriental, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 1 Stunde und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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