Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Doppelherz Heiße Cranberry, Krone Fisch Räucherlachs, Hohes C Milder Roter Multivitamin, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Pick Original Ungarische Salami, Milbona Gouda Gerieben, Barilla Spaghetti. Abendessen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milkana Schmelzkäse Sahne, Dulano Truthahnsalami (9g), Tomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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