Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 19,17g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Abendessen: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Reclinering - 10 Stunden, Thinking - 16 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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