Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 148,30g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 364,16g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Paranüsse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Smorbotte Butter, Mein Veggie Tag Veganer Bio Aufschnitt, Goldähren Dreisaat Brot, Goldähren Volles Korn Dunkel. Mittagessen: DM Bio Hafercreme, Pomito Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Kichererbsen Getrocknet, Olivenöl, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Milbona Kashkaval, Vemondo Veganer Reibegenuss, Gutfried Veggie Mortadella , Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Tomaten, McDonald's Mayonnaise, Olivenöl, Like Meat Like Chicken, Biobio Roggenvollkornbrot, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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