Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Capri-Sonne Capri-Sun & Bubbles, Valensina Smoothie Orange Sun. Mittagessen: Banane, Sojasoße, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Eis, Kinder Schoko-Bons, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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