Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 284,70g.
Frühstück: Banane, Chia-Samen, Leinsamen, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Kokosdrink Gekühlt, Aldi Haferflocken, Aldi Körniger Frischkäse, Goldähren Volles Korn Dunkel. Mittagessen: Olivenöl, REWE Bio Tofu, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Mein Veggie Tag The Wonder Schnitzel, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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