Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, Bananas, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Shortbread Cookies , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Apples, Cooked zucchini, Lemon chicken crockpot. Abendessen: Lemon chicken crockpot, Earthbound Farm Organic Spring Mix, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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