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Perma-Abs Day 138
Waist = 34 3/8"; Down 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 43,16g.
Abendessen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Feta Cheese, Cucumber Salad (1 Serving = 217g), Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Snacks/Sonstiges: American Cheese, Nathan's Famous Hot Dog. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Nov 21 vom Mitglied: davidsprincess
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Hey Jimmie, how've you been?
03 Nov 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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That's what my life-style used to be like: Look like a goddess....train like a dude. LOL You must be tall to have a waist that small?! Just sayin'.
03 Nov 21 vom Mitglied: Slow Meta
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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