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I'm back.
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79 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 228,31g.
Mittagessen: 全家 蕃茄烤雞握沙拉, 7-11 冰烤地瓜. Abendessen: 月亮蝦餅, 雞湯, 鴨肉, 炒杏鮑菇, 雞胸肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 柚子, 芭樂, 台畜 黑豬肉漢堡排, 光泉 阿薩姆奶茶, 每朝健康 雙纖綠茶, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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