Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 194,24g | Kohlh: 242,21g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, Basmati-Reis (Gekocht), Dulano Hänchenbrust, REWE Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Mittagessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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