Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1069 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Banan 125g. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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