Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
|
88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Don Camillo Frischteig-Pizza Salami, Almased Almased mit Milch. Snacks/Sonstiges: Lacroix Doppelte Kraftbrühe. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|