Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 6,15g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 79,38g.
Mittagessen: Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee, Krüger Zink + Vitamin C, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Früchtetee. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Heinz Tomato Ketchup, Harzer Harzer Käse, Spreewaldhof Saure Gurken, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Gemüsesoße, Rote Paprika, Kopfsalat, Bauernbrot, Salatgurke, Zucchini, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Gurke (mit Schale), Pomelo, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Spreewaldhof Saure Gurken, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, Stardrink Orange 0% Zucker, K-Classic Blattgelatine. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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