Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 91,47g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Brokkoli, Alnatura Quinoa, Kirschtomaten, Avocado, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Ei. Abendessen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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