Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 27,51g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Abendessen: Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Egg. Snacks/Sonstiges: Kiivi, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Reclinering - 10 Stunden, Thinking - 16 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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