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Langsam nervt der Stillstand wieder ☹️ es darf abwärts gehen
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51,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kaufland Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Abraham Sportler Schinken, Ja! Geriebener Emmentaler, Trader Joe's Röstzwiebeln, Zwiebeln, Food For Future Ei-Ersatz, Enjoy Free Glutenfreies Mehl. Abendessen: Berger Steinpilzschinken, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Kühne Kräuter Senf, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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