Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 188,16g | Kohlh: 290,50g.
Frühstück: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Mittagessen: Mischbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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